Les produits de la mer, c’est bon pour la santé !

- Les bienfaits des produits marins -Manger des produits de la mer, vous apportent énormément de bienfaits. Les produits marins apportent à votre corps des micronutriments qui aident le corps à renforcer son système immunitaire et musculaire. Le poisson est en effet...

Filets de Turbot Poêlés, Condiment de Balsamique, Sauce à la Roquette

Voilà une recette express qui est aussi délicieuse que rapide à préparer ! Joker pour Pâques ! Et si on laissait les agneaux tranquilles ? Ces Filets de Turbot seront aussi festifs qu'un gigot mais aussi bien meilleurs pour vos artères !   Et on ne passe pas trois...

Chaudrée de Palourdes aux Pommes de Terre et aux Courgettes

La Chaudrée est un plat typiquement charentais. On la prépare avec les poissons ou les coquillages de la pêche du jour. Son nom fait référence au "chaudron", et donc à toute marmite ou plat qui sert à la préparer. Comme je l'ai cuisinée pour deux, je l'ai faite dans...

Tourteau en Salade, aux trois Sauces

La cuisson du tourteau : Il faut peser le tourteau et calculer le temps de cuisson en sachant qu'on compte 20 minutes par kilo. On prépare le court bouillon avec 20 gr de sel par litre d'eau. Il faut beaucoup d'eau car le tourteau doit être totalement immergé.Puis on...

Homard à l’Armoricaine

C'est une recette très facile une fois que vous avez cuit le Homard. Et il faut bien reconnaître que la sauce est un délice à elle toute seule ! Ingrédients pour 2 personnes : Un Homard Breton de 800 gr (ou deux de 500 gr) 3 tomates 3 échalotes 2 gousses d'ail Un...

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les derniers articles

Langoustines à l’américaine (ou à l’armoricaine)

Langoustines à l’américaine (ou à l’armoricaine)

Pour 4 personnes - préparation : 15 min - cuisson : 1 h 15 min Ingrédients : 1 kg de langoustines 15 échalotes 1/2 verre de Cognac 2 petites boîtes de tomates pelées 1 bouteille de vin 2 cuillères à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse huile...

lire plus
Dos de cabillaud, écailles de chorizo et bouquet de crevettes

Dos de cabillaud, écailles de chorizo et bouquet de crevettes

Pour  2 personnes - préparation : 1 h 20 min - cuisson :  15 min Ingrédients : un beau morceau de dos de cabillaud quelques tranches fines de chorizo doux des crevettes bouquets de l'huile d'olive du thym, du romarin du piment d'Espelette de la fleur de sel du persil...

lire plus
Salade d’asperges et crevettes

Salade d’asperges et crevettes

Pour 6 personnes - préparation : 15 min - cuisson : 20 min Ingrédients : 1 kg d’asperges vertes 12 crevettes bouquet cuites 2 tomates 1 cœur de laitue Mayonnaise 1 jaune d’oeuf 2 dl d’huile d’arachide 1 ci à café de moutarde Sel Poivre ½ c à café d’aneth Préparation :...

lire plus
Huîtres spéciales en petite Terrine océane

Huîtres spéciales en petite Terrine océane

Pour 4 personnes - préparation : 20 minutes - réfrigérateur : 1 journée Ingrédients : 30 à 35 huîtres creuses spéciales N°2 200 g de grosses échalotes 100 g d'épinards 1 endive 1 tête de brocoli 3 dl de vin rouge 1 dl de jus de veau 6 g de gélatine 1 citron 5 cl...

lire plus
Rillettes de bulots et de bigorneaux

Rillettes de bulots et de bigorneaux

Pour 4 personnes - préparation : 15 min - cuisson : 20 min Ingrédients : 200 g de Bulots 200 g de Bigorneaux 3 cuillères à soupe de Mayonnaise 1 cuillère à soupe de Jus de citron 2 cuillères à soupe d'Huile d’olive  Piment d’Espelette : selon les goûts  Gros sel, sel,...

lire plus
Grosse sole au plat et bigorneaux

Grosse sole au plat et bigorneaux

Pour 4 personnes - préparation : 10 min - cuisson : 5 min Ingrédients : 1 Grosse sole de 1,1 kg, vidée 500 g Bigorneaux vivant 4 Échalotes 1/2 Citron 1 brin Thym 1 feuille Laurier 100 g Beurre demi-sel 20 cl Vin blanc sec Gros sel Sel fin et poivre Préparation :...

lire plus
Cuisses de grenouilles panées aux herbes

Cuisses de grenouilles panées aux herbes

Pour 4 personnes - préparation : 20 min - cuisson : 7 à 10 min   Ingrédients : 150 g de mie de pain 20 g d’herbes aromatiques ( cerfeuil, ciboulette, sarriette, persil ) 2 à 3 gousses d’ail 500 g de cuisses de grenouilles huile d’olive sel et poivre Préparation :...

lire plus
Quinoa aux légumes et thon grillé

Quinoa aux légumes et thon grillé

Pour 2 personnes - préparation : 20 min - cuisson : 15 min   Ingrédients : quinoa 1 tranche de thon 1 oignon 1 blanc de poireau 6 champignons de Paris 1 courgette 1 aubergine 1 concombre 1 boîte de tomates en dés huile d'olive sel, poivre Préparation : 1-Lavez tous...

lire plus
Longe de thon aux épices et betteraves jaune au four

Longe de thon aux épices et betteraves jaune au four

Pour 4 personnes – préparation : 20 min – cuisson : 1 h 30 min   Ingrédients : 4 x 500 g betteraves jaunes de grosseur moyenne 45 ml (3 cuillères à soupe) beurre 60 ml (1/4 de tasse) crème 35% 10 ml (2 cuillères à thé) graines de coriandre 10 ml (2 cuillères à thé)...

lire plus
Filets de sardines au parmesan

Filets de sardines au parmesan

Pour 4 personnes - préparation : 12 min - cuisson : 30 min Ingrédients : 2 c. s. de lait 1 œuf 70 g de chapelure 60 g de parmesan, grossièrement râpé 16 sardines en filets 35 g de farine huile végétale pour la friture 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 gros oignon...

lire plus
Filets de sardines en sauce à l’algérienne

Filets de sardines en sauce à l’algérienne

Pour 4 personnes - préparation : 15 min - cuisson : 10 min   Ingrédients : 1 kl de sardines 2 tomates 5 gousses d’ail 2 feuilles de laurier sel poivre noir 1 c a c de cumin 1c a s de paprika 1 c a s de tomate concentré un peu d’huile Préparation : 1-Vider, nettoyer,...

lire plus
Saint Pierre entier au Four

Saint Pierre entier au Four

Pour 2 personnes - préparation : 15 min - cuisson : 20 min Ingrédients : 1 Saint-Pierre de 800 g – 1 kg 6 jeunes oignons 4 gousses d'ail 1 ravier de tomates cerise 400 g pommes de terre ratte 1 citron vert 1 piment rouge 1 pincée de safran ½ c.à.c. graines de cumin 2...

lire plus
Gratin de roussette au cidre

Gratin de roussette au cidre

Pour 4 à 6 personnes - préparation : 20 min - cuisson : 30 min Ingrédients : 1kg de roussette 2 oignons 4 échalotes hachées 5 carottes 2 gousses d'ail 40cl de cidre 1 bouquet garni 20cl de crème fraîche 20g de beurre 600g environ ou 4 belles pomme de terre sel, poivre...

lire plus
Blanquette de roussette

Blanquette de roussette

Pour 6 personnes - préparation : 20 min - cuisson : 35 min Ingrédients : 1 kg de roussette 800 g de carottes 2 oignons 300 g de champignons 20 cl de vin blanc 50 g de beurre 50 g de farine 2 cuillères à soupe de crème épaisse 2 jaune d'oeufs 2 ou 3 cuillères à soupe...

lire plus
Roussette basquaise

Roussette basquaise

Pour 4 personnes - préparation : 20 min - cuisson : 45 min Ingrédients : 800gr de roussette 4 grosses tomates 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 3 gros oignons 2 gousses d'ail 20 olives noires (facultatif) 15 cl de vin blanc sec 4 c à s d'huile d'olive sel, poivre...

lire plus
Bourride

Bourride

Très différente de la bouillabaisse, puisque dans la bourride n'entrent que des poissons blancs, c'est un sublime plat unique qui fera plaisir à tousRecette pour 6 personnes - préparation : 30 min - cuisson : 20 min Ingrédients :  une baguette de pain coupée en...

lire plus